Bedrijfsgegevens
Coachingpraktijk Monique
Koningin Julianastraat 23
6668 AG Randwijk
Coachingpraktijk Monique
Loop jij hier tegenaan?
Je “zit” veel in je hoofd, piekert vaak over wat anderen vinden en twijfelt veel. Je hebt je voelsprieten uitstaan naar je omgeving en vergeet stil te staan bij wat je zelf nodig hebt. Je legt de lat hoog voor jezelf. Je vindt het moeilijk om in groepen je mening te geven en vindt zelf dat anderen het zo goed weten te verwoorden. Ondertussen voel je je niet gezien.
Als persoonlijk coach help ik vrouwen die hiermee beter om willen leren gaan. Mijn specialismes liggen op het gebied van:
- introversie
- hoogsensitiviteit (hsp)
- perfectionisme
Mijn verhaal
Aan het begin van mijn loopbaan had ik veel last van mijn introverte en hoogsensitieve persoonlijkheid. Pas later ontdekte ik de kracht van een andere mindset. En de kracht van mijzelf, mijn talenten en bewust gekozen normen en waarden. Ik vond het zó jammer dat ik dit niet eerder had geleerd. Ik gun het jou van harte om dit wel eerder te ontdekken. Als gecertificeerd coach kan ik je hierbij helpen.
Mijn missie: jouw resultaat
In 1-op-1-gesprekken nemen we je situatie, je denkpatronen, je passies en talenten onder de loep. Het doel is niet dat je iemand anders wordt, dat kan niet. Mijn missie is dat jij de kwaliteiten van jouw persoonlijkheid ten volle kunt zien en in kan zetten, zodat jij je weer happy voelt in werk en privéleven.
- Je kunt écht je eigen geluk vergroten, het begint écht bij jezelf -
Monique Visser
(geopend op afspraak)
Het laatste nieuws van Coachingpraktijk Monique
Even voorstellen: Coachingpraktijk Monique
21 juli 2023
Inmiddels bestaat mijn coachingpraktijk alweer ruim 5 jaar en is het al even geleden dat ik hier een bericht heb geschreven. Daarom vertel ik graag nog eens wie ik ben en waarom ik doe wat ik doe. …
Lees meerWorkshop zelfvertrouwen: "Ontdek je authentieke jij"
18 februari 2023
Piekeren, twijfelen, je vaak onzeker voelen, de lat hoog leggen, het moeilijk vinden om in groepen je mening te geven. Dit komt vaak voor bij mensen met een introverte persoonlijkheid, hoogevoelighei…
Lees meerWelk persoonlijkheidstype heb jij?
27 november 2021
Vraag je jezelf wel eens af waarom je doet wat je doet? Wie je nu eigenlijk bent? Een manier om je persoonlijkheidstype inzichtelijk te krijgen is de Myers Briggs Type Indicator (MBTI). Het is ee…
Lees meerWat kun JIJ nu doen?
21 juli 2021
Herken je dit? Er gebeurt iets waar je je vervolgens erg boos om maakt. Wat bezielt die ander? Hoe haalt ie het in zijn hoofd? Je voelt je erg vervelend en kan zo echt niet verder. Het kost je veel e…
Lees meerBen jij meer een giraf of een jakhals?
17 maart 2021
Vind jij feedback geven lastig? Je bent niet de enige. Op mijn site vind je blogs die je hierbij kunnen helpen, zoals die onder de knop "Ga naar de website". De methode die ik hierin beschrijf, is ge…
Lees meerHoe kan ik als introvert persoon mijn kwaliteiten laten zien?
23 december 2020
Hoe kun je als introvert persoon jezelf meer laten zien, bijvoorbeeld tijdens vergaderingen op je werk? Dit was de vraag die ik voor Coachfinder, onderdeel van Psychologiemagazine, mocht beantwoorden…
Lees meerHoe je verbinding krijgt en houdt
7 oktober 2020
In de huidige periode van social distancing wordt het weer eens en te meer duidelijk: de mogelijkheid je verbonden te voelen met anderen, daar draait het om in het leven. Om verbinding te krijgen,…
Lees meerWelke communicatielagen gebruik jij?
30 september 2020
Lijkt het soms alsof jij een hele andere taal spreekt dan je gesprekspartner? Zie je iets gebeuren in het gedrag van je gesprekspartner wat totaal niet aansluit bij wat jij zo goed uit hebt gelegd? D…
Lees meerWeek tegen het pesten
21 september 2020
Vandaag begint de week tegen het pesten. Daar wil ik graag even bij stil staan, want pesten heeft een slechte invloed op je zelfvertrouwen. Zelfs op latere leeftijd kun je daar nog flink last van heb…
Lees meerWaardoor laat jij je leiden: je angst of je kracht?
19 september 2020
Herken je dit? Je wordt gevraagd om iets te regelen of te organiseren. Je zegt ja, maar het voelt niet helemaal goed. Je staat er niet echt achter. Toch ga je ermee aan de slag. Naar mate de tijd …
Lees meer5 Kenmerken die je persoonlijkheid bepalen
10 september 2020
Je hoort en leest veel over persoonlijkheidstypes introversie en extraversie en ook ik heb daar al het één en ander over geschreven. Maar wist je dat dit niet het enige aspect is wat je persoonlijkhe…
Lees meerHoe je constructief feedback geeft en ontvangt
18 augustus 2020
Vind je het lastig om feedback te geven? Voel je je snel aangevallen als je feedback ontvangt? Lees in mijn blog hoe je dat op een juiste manier doet. Klik op de knop "Ga naar de website" hieronder.
Lees meerGeloof jij dat je je gedrag kunt veranderen?
21 mei 2020
Ken je dit? Je hebt je voorgenomen je gedrag definitief te veranderen en voortaan anders om te gaan met een situatie. Je zult beslist je piekergedachtes gaan stoppen zodra ze de kop op steken. Je gaa…
Lees meerYes, eindelijk, hij is er!
14 mei 2020
Yes, eindelijk, hij is er! Mijn E-book vol met tips, oefeningen en achtergrondinformatie over hoe je je introverte en/of perfectionistische persoonlijkheid voor je kunt laten werken. Wil je af …
Lees meerGratis 10 tips voor meer zelfvertrouwen en innerlijke rust.
27 april 2020
Herken je dit? Je “zit” veel in je hoofd, piekert en twijfelt vaak. Je hebt je voelsprieten vaak uitstaan naar je omgeving en vergeet stil te staan bij wat je zelf nodig hebt. Je legt de lat hoog voo…
Lees meerJe stemmetjes: waar zitten ze bij jou in de bus?
4 april 2020
Continue hebben we stemmetjes in ons hoofd. Vaak laten we ons leiden door zo'n gedachte. We identificeren ons ermee. Je kunt al jouw stemmetjes zien als je subpersonen, je verschillende ikken. Ze…
Lees meerBreintraining: 4 dingen die je kunt ontwikkelen voor een gezonder brein en groter geluk.
22 maart 2020
Vandaag is de laatste dag van de “Brain Awareness week”. In deze week wordt internationaal aandacht gegeven aan de hersenen. Hoe werken zij? Hoe worden ze ziek? Wat is het belang van de neurowetensch…
Lees meerHoe je zorgt voor een betere communicatie en samenwerking
15 maart 2020
Heb je wel eens een groep impala’s of flamingo’s geobserveerd? En zag je toen dat de kopjes soms synchroon heen en weer bewogen? Dit is een effectieve manier van communiceren in de dierenwereld. Zo …
Lees meerGa je het gevecht aan of kies jij de nooduitgang?
24 februari 2020
Wat nog niet veel mensen van mij weten is, dat ik tot 2x toe een bankoverval heb meegemaakt. Een hele intensieve ervaring, als je een pistool op je gericht krijgt en je leven in handen van een onbeke…
Lees meerHoe je een ongewenste ingesleten gewoonte verandert.
16 februari 2020
Wist je dat je in je brein allerlei “paden” hebt? Deze paden ontstaan door nieuwe dingen te doen. En hoe vaker je die dingen doet, hoe steviger dat pad wordt. Wil je een ingesleten gewoonte veran…
Lees meerWelke trol zit in jouw hoofd?
15 januari 2020
Anderhalf jaar geleden waren wij op vakantie in Noorwegen waar ik deze foto van een trol maakte. In de Noorse mythologie komen trollen voor, vriendelijke reuzen uit de oertijd. Zij leefden in afgeleg…
Lees meerDie stemmetjes in je hoofd? Rustig, het is je ego maar!
8 januari 2020
Denk jij vaak aan iets wat in het verleden is gebeurd? Maak je je zorgen over morgen? Of kun je goed in het nu leven? Als mens hebben wij allemaal te maken met onze gedachten, verschillende stemme…
Lees meerWie zit er bij jouw aan het stuur?
5 januari 2020
Betrap jij je er wel eens op dat je tegen jezelf praat? Van die stemmetjes die constant in je hoofd zitten? We hebben gemiddeld 50.000 gedachtes op een dag. Dit zijn stemmetjes die je óf weerhoude…
Lees meerHoe goed ben jij van vertrouwen?
23 december 2019
Als je een introverte persoonlijkheid hebt, kan het lastig zijn om direct vertrouwen te hebben in mensen of in jezelf in onbekende situaties. Vaak wil je eerst de kat uit de boom kijken en een bepaal…
Lees meerKleren maken de vrouw!
21 december 2019
Voel je je wel eens wat lusteloos als je wakker wordt? Je hebt niet zoveel zin in de dag en ziet misschien op tegen een lastige klus. Je staat met je lichaam wat voorover. De donkere kleding die je d…
Lees meerWat is jouw uitdaging?
14 december 2019
Een tijdje geleden ontving ik een jonge vrouw in mijn praktijk met een vooral introverte persoonlijkheid. Op haar werk kreeg ze regelmatig de opmerking dat ze wel eens wat assertiever en wat zichtbaa…
Lees meerWelke levenswijsheid helpt jou om te zijn wie je bent?
11 december 2019
Afgelopen vrijdag ging ik naar de theatervoorstelling Paradijskleier van Lenette van Dongen. Wat een verrassende show! Lenette vertelde op hilarische wijze over haar leven en hoe ze zich nu op haar 6…
Lees meerCoachingpraktijk Monique op Rond-je Randwijk
1 juni 2018
Op 16 juni a.s. vindt Rond-je Randwijk plaats in het dorpshuis Randwijks Hof. Op deze dag presenteren ondernemers uit Randwijk zich en kun je Coachingpraktijk Monique ook vinden. Wil je werken aa…
Lees meerNieuw in de Betuwe: Coachingpraktijk Monique
28 februari 2018
RANDWIJK - Dit jaar is Coachingpraktijk Monique gestart in Randwijk. Eigenaresse Monique Visser vertelt waarom ze hiermee is begonnen en waarvoor u bij haar terecht kunt. "Ik heb voor het coachvak…
Lees meer